중국인에게 쌀은 일상생활에서 매우 흔한 주식이기 때문에 맛있는 쌀을 요리하는 방법을 배우는 것은 사람들에게 필요한 기술 중 하나가 되었습니다!
대만대학교 생물산업학과의 홍타이시옹(Hong Taixiong) 교수는 쌀을 냉장보관하는 것보다 냉장보관하는 것이 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있다고 말했습니다.식품을 냉장 보관하면 온도가 낮아지므로 식품의 칼로리 에너지 밀도가 높아집니다.이는 냉장 식품이 더 많은 포만감을 제공하고 섭취 칼로리를 감소시킨다는 것을 의미합니다.하지만 체중 감량의 핵심은 전체적인 칼로리 섭취에 주의를 기울이는 것이다.적절한 식습관과 운동은 장기적인 건강 손실을 위한 효과적인 방법입니다.
게시 시간: 2023년 7월 12일
